قد يتساءل العديد منا عن أسباب زيادة الوزن خلال شهر رمضان المبارك بالرغم من عدم تناول كمية كبيرة من الطعام وهو أمر يحتاج إلى التفسير...
يكون الجسم عند حلول موعد الإفطار، مهيأ تماما لتخزين أكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية التي يحتويها الغذاء الذي يدخل الجسم في وجبة الإفطار. وبالتالي...
الطبق الرئيسي المتوازن على الإفطار يجب أن يحتوي على نوع من النشويات مثل الأرز، المعكرونة، البطاطس، أو البرغل، ونوع من اللحوم مثل اللحم الأحمر،...
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الأطفال الذين يعانون من مرض الربو هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة.. مشيرة إلى أن معالجة هذه الحالة مبكرا...
