أثبتت الدراسات أن الإقلاع عن التدخين ليس أمرًا عاديًا يمكن أن يحدث في يوم واحد، بل هو رحلة إذا بدأها المدخنون بشكل صحيح فستتحسن صحتهم...
خلصت دراسة جديدة إلى أن ممارسة اليوجا بقدر معين يمكن أن تقلل من ألم أسفل الظهر، تماما كما يفعل العلاج الطبيعي. وقالت الدراسة التي أعدها...
