عدد المقالات 196
ما سر الشوكولا؟ وهل لها القدرة على بعث الراحة النفسية عندما نأكلها؟ هذه حقيقة من الحقائق التي توصل إليها العلم، فهي تعالج الاكتئاب والقلق، ولكن سمعتها سيئة بالنسبة للأشخاص البدناء أو الذين يريدون أن يحافظوا على أوزانهم، فما هو الحل؟ البدين مكتئب بسبب زيادة وزنه، والشوكولا التي قد تخفف من الاكتئاب قد تزيد من وزنه، كيف نحل هذه المشكلة؟ عائشة امرأة بدينة طيبة، وهي تعشق الشوكولا، اعترفت لي ذات مرة أنها استطاعت أن تعمل برنامجاً غذائياً لها لا يحتوي إلا على الشوكولا!!! واستمرت عليه لمدة ثلاثة أسابيع تقريباً، فقط شوكولا وماء!! وبالفعل خف وزنها وأنزلت بعض الكيلوجرامات، طبعاً نظامها سيئ لا أنصح أحداً باتباعه، ولكني أوردت قصتها لنعرف أن الشوكولا وحدها لا تزيد الوزن، وإنما الكمية والوقت الذي نأكلها فيه، خاصةً إذا أكلناها بعد وجبة دسمة. المشكلة في البدناء أنهم يأكلون الشوكولا وغير الشوكولا، لذلك هم يسمنون، لا تضع في عقلك أن الشوكولاتة تزيد من وزنك، فهناك أشياء أخرى حتماً ساهمت في سمنتك، فبرنامجك الغذائي المليء بالشوكولا وغيرها هو ما جعلك تسمن. هدى نحيفة ونحيفة جداً، تكاد تختفي، وينطبق عليها قول الشاعر: كفى بجسمي نحولاً أنني رجلٌ لولا مخاطبتي إياك لم ترني فقط استبدل كلمة رجل السابقة بامرأة، وسوف ينطبق البيت الشعري عليها، وهي تأكل الشوكولا بعد كل وجبة، على أمل أن تسمن، ولكنها لا تسمن (يا حظها، الله يتمم عليها)، وهي غاضبة جداً لأن الشوكولاتة تزيد من وزن غيرها، ولا تزيد من وزنها. والخلاصة: لا تدع الاكتئاب يجد طريقه إليك، استعن بالشوكولا، ولا تكثر، اعتدل فالاعتدال هو الطريق الصحيح. واختر من الشوكولا أفضلها، فأنت ستأكل ستأكل، وربما زاد وزنك منها، فاختر أفضلها لأنك ربما ستدفع ثمن ذلك زيادة في وزنك. وأقول للذّواقة: مرحى لكم، فأنتم قد استمتعتم بأكل الشوكولا، وأبعدتم عنكم شبح الاكتئاب، أما الذي لا يحب الشوكولا –فبالرغم أني أحسده على ذلك– فوّت على نفسه الكثير. ألبسنا الله وإياكم ثياب الصحة والعافية، وأدامها علينا يا رب... همس السوالف: فما كلُّ من تهواه يهواكَ قلبُهُ ولا كلُّ من صافيته لك قد صفا إذا لم يكن صفوُ الودادِ طبيعةً فلا خيرَ في ودٍ يجيءُ تكلّفا
ومرة أخرى وأخرى سوف أتحدث عن اللطف! ببساطة كن لطيفاً وكوني لطيفة، كونوا لطفاء! هناك حتماً من لا تجذبه هذه الجمل، ويبقى بعيداً في عالمه المليء بالصراعات، قد يعاني وقد يستمتع بمعاناته وانشغاله بصراعاته! السر...
يعيش الإنسان حياته طامحاً في تحقيق أمنياته وأحلامه، ويسعى لأجلها، ولكن المكافح الذي يملك قوة الإرادة والعزم هو من يصل في النهاية. ويمكنني القول إن النجاح هو شعور الإنسان بالرضا عما فعله ويفعله، فهذا الشعور...
هي حلوة الكلمات، يكاد أن يكون كل ما تنطقه طيباً، فهي تمتلك سيلاً متدفقاً من الكلمات الجميلة، لذلك أعترف براحتي وانشراحي عندما أجالسها، كما أنها تمتلك حساً فكاهياً، فأحاديثها لا تخلو من المرح والمزاح الجميل...
دارت المناقشة أمامي بين امرأتين، وعلا صوتهما وسمعت بعض الكلمات النابية التي كنت أتمنى ألا أسمعها من إحداهن، بينما الأخرى رغم أن صوتها كان عالياً فإنها لم تتلفظ بألفاظ جارحة ولا كلمات نابية. حاولنا التدخل...
رغم أنها ليست صغيرة بالسن، ويفترض أنها ذات خبرة في الحياة، إلا أنها تصدّق أغلب ما تسمعه أو تقرأه من معلومات خاصة عن الأمراض، تفعل ذلك دون التحقق من المعلومة! والحق يقال: إنها قد تكون...
ربما لا أبالغ حين أقول إنني أحسدها في طريقة تعاملها مع الآخرين، وطريقة تعاملهم معها، فحتى السيئين تكتشف جمالاً فيهم، وتتغير طريقتهم في التعامل معها، وهذا هو السر عندما سألتها عنه، قالت لي: إنني أكتشف...
البساطة والجمال كلمتان تقترنان ببعضهما البعض، فحيثما نجد البساطة نجد الجمال كذلك، وكلما رأيت هذه المرأة أرى هذين الشيئين بها، وما يعجبني حقاً بها هو بساطتها، التي تطغى على جميع جوانب حياتها، فلبسها جميل بسيط،...
جلست معها، شخصية هادئة نوعاً ما، وتجاذبنا أطراف الحديث، وأخبرتني أنها تميل للوحدة الآن بعد أن ابتعدت عن أغلب الناس لحماية نفسها كما تقول، وأوصدت الباب أمام الكثير من الأصحاب والمعارف المتعبين والمزعجين من وجهة...
هي امرأة متدفقة بمشاعرها، ذات حنان بالغ لأبنائها، ومن حولها، ولكنني رأيتها اليوم شاحبة باهتة، مبتعدة عن الجميع، ولم تشارك معنا في الأحاديث، فسألتها عن السبب، ولكنها لم تجبني بإجابة شافية، وتركتها وأنا أدعو لها...
هي امرأة تحيط بها هالة من الوقار، أستطيع أن أقول عنها هادئة وصامتة! ولكنها قوية، قوية بهدوئها وصمتها ووقارها، قوية بارتياح الناس معها، فهي تجذب من حولها بتلك الصفات. وقد يكون الأمر غريباً لدى البعض،...
هناك أرواح نستطيع وصفها بأنها بلسم وعلاج للآخرين، وهناك العكس! أرواح مريضة سقيمة! فمن أي الأرواح أنت؟! اجلس مع نفسك قليلاً واطرح عليها هذا السؤال! هل أنت بلسم لمن حولك؟ هل تمتلك لساناً أكثر كلماته...
كثيراً ما لفتت نظري تلك المرأة بهدوئها وابتسامتها، ووجهها الذي يجلب الراحة لمن يراها. هي تعاني من مشاكل عديدة. ورغم ذلك، ابتسامتها لا تفارق محيّاها، ولطالما يصيبني الاستغراب عندما أجلس معها أو أحادثها. ابنها يعاني...
