أعلن الاتحاد القطري للرياضة للجميع التابع لوزارة الثقافة والرياضة عن استمرار تقديم فعاليات رياضية مميزة لبرنامج 365 يوم نشاط من خلال تقديم حصص تمارين رياضية متنوعة لجميع الفئات العمرية من شباب ونساء ورجال وأطفال في الهواء الطلق تحت إشراف مدربين رياضيين متخصصين.
وأشار الاتحاد القطري للرياضة للجميع إلى أن برنامج 365 يوم نشاط سيعاود تقديم برامجه التدريبية بعد العودة من إجازة عيد الأضحى المبارك للرجال بشكل يومي من الساعة الخامسة مساء حتى الساعة السادسة بحديقة أسباير بالقرب من مصلى الرجال بالجهة الغربية من الحديقة والبدع في الجهة الجنوبية الغربية للحديقة إضافة إلى حديقة الريان.
كما سيباشر البرنامج تقديم أنشطته التدريبية الرياضية للنساء بحديقة اللقطة على مدى 3 أيام في الأسبوع تبدأ من الساعة الخامسة وتستمر حتى السابعة مساء وأضاف الاتحاد أنه سيتم استئناف تقديم الأنشطة للنساء في حديقة الأكسجين خلال الفترة القادمة.
وستكون المشاركة متاحة أمام الجميع بالحضور خلال الأوقات المحددة مع ضرورة الالتزام بكافة الشروط والإجراءات الاحترازية المعلنة من قبل وزارة الصحة العامة بهدف ضمان سلامة الجميع..
ووصف الاتحاد القطري للرياضة للجميع الفعاليات التي يقدمها برنامج 365 يوم نشاط بأنها تعتمد على تقديم تدريبات رياضية منوعة ومدروسة باستخدام وزن الجسم بدون أجهزة من خلال التدريبات الحركية التي تتضمن على 3 أنواع:
قوة التحمل وهي عبارة عن اختبارات هوائية لتنشيط القلب والأوعية الدموية والثانية تدريبات العضلات لرفع كفاءة أداء المشاركين وصولاً إلى تحسين اللياقة البدنية والثالثة تركز على القياسات الحيوية للجسم.
كما يواصل البرنامج تقديم حصص تمارين رياضية ولياقة وتحدٍّ بدني للتعرف كل شهر على مستوى أداء المشاركين، حيث يقيم المشرفون على البرنامج ما تم تقديمه من تدريبات لرفع القوة والمرونة وقوة التحمل.
ونظراً لما شهده عام 2020 من توقف كافة الفعاليات والأنشطة الرياضية، فقد حرص الاتحاد القطري للرياضة للجميع على مواصلة تقديم الفعاليات والأنشطة الرياضية تأكيداً على دوره ورسالته في نشر ثقافة ممارسة الرياضة طوال العام من خلال وسائل التواصل الاجتماعي بتقديم العديد من الفعاليات الافتراضية التي بلغت 160 فعالية تنوعت ما بين تحديات الرياضة المنزلية والنصائح الطبية والتمارين المنزلية وتمرين امش معنا إضافة إلى فيديوهات النصائح الرياضية.
وأشار الاتحاد القطري للرياضة للجميع إلى أن التوسع في الحدائق العامة وتخصيص أماكن أكثر خصوصية للسيدات لممارسة التمارين الرياضية ساهم في زيادة الإقبال من السيدات بالإضافة إلى الرجال على المشاركة في فعاليات البرنامج، حيث وصل متوسط المشاركين يومياً في أنشطة البرنامج ما بين 35 إلى 50 ممارساً.
ودعا الاتحاد القطري للرياضة للجميع إلى اتباع التعليمات والإجراءات الاحترازية بالحفــاظ علــى المســافة الآمنة التــي لا تقــل عــن 3 أمتـار بشــكل صــارم طــوال الوقــت أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
