لفصل الشتاء تأثير على النظام الغذائي والحالة المزاجية للأفراد، وذلك بسبب التغييرات البيولوجية التي تجعلنا أكثر ميلا لتناول المزيد والمزيد من الأطعمة خلال هذا الفصل...
يعتقد الكثيرون أن إتباع الحمية في فصل الشتاء أمر لن يجدي نفعا على الإطلاق حيث إننا نقبل على الطعام بشراهة شديدة مع البرد القارس، وهذا...