توصلت دراسة حديثة لباحثين من جامعة شيكاغو الأمريكية، إلى أن الحصول على ساعة إضافية من النوم على المعتاد عليه كل ليلة، يمكن أن تساعد الأشخاص...
ينصح الأطباء الصائم في رمضان بالاعتناء بنظامه الغذائي أكثر من الأيام العادية، حيث إن اختلال النظام الغذائي خلال شهر رمضان المبارك واقتصاره على وجبتي الإفطار...
