يحصل الملايين من الأشخاص حول العالم على مكملات الأوميجا-3؛ للمحافظة على قدراتهم العقلية بالتزامن مع التدهور المحتمل لها، بسبب التقدم في العمر، ولتعزيز وظائف الإدراك التي تشمل الذاكرة والتركيز ومهارات التفكير.

 وكشفت مؤخرًا دراسة طبية حديثة، أشرف عليها علماء من جامعة هارفارد الأمريكية، أنه لا يوجد أى إثبات أو دليل علمي حول فاعلية مكملات الأوميجا-3 في تعزيز قدرات المخ وحماية وظائفها من التدهور، مع التقدم في العمر.

 وأضاف الباحثون أن تدهور وظائف العقل لا يختلف بين الأشخاص كبار السن الذين حصلوا على مكملات الأوميجا-3 أو لم يحصلوا عليها، وحدثت لكلتا المجموعتين على التساوي، وذلك حسب نتائج الدراسة التي شملت 4000 شخص، واستمرت لمدة 5 أعوام. ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية "JAMA medica.

وكانت الأبحاث السابقة قد كشفت عن أن الأوميجا-3 تسهم في تعزيز صحة القلب وتقوية العظام والحد من فرص الإصابة بأمراض العيون، وكما أثبتت بعض الأبحاث أن تناول الأسماك يسهم في الحد من خطر الإصابة بالخرف وتدهور الوظائف العقلية.