واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي السد تدريباته لليوم الرابع على التوالي على فترتين صباحية ومسائية خلال المعسكر الإعدادي الذي يخوضه الفريق السداوي بمدينة كابرون النمساوية استعدادا للموسم الجديد 2016 - 2017 وحرص المدير الفني البرتغالي فيريرا على تخصيص الفترة الصباحية للعمل على الجانب اللياقي لدى اللاعبين وفضل بأن تكون تدريبات الفترة الصباحية في أحد الغابات المحيطة بفندق الإقامة بكابرون واستمرت الفترة الصباحية لمدة ساعة ونصف تم التركيز خلالها على النواحي اللياقية وذلك بالجرى لمسافات طويلة لزيادة معدلات التحمل لدى اللاعبين، بالاضافة للاهتمام بالوظائف الحيوية للجسم لمساعدة اللاعبين على تقبل التدريبات البدنية والوصول للجاهزية الكاملة.
فيما تنوعت الفترة المسائية من التدريبات ما بين اللياقية البدنية والجانب الفني والمهاري حيث عمل مدرب اللياقة بيدرو على تجهيز اللاعبين بالطريقة المطلوبة لاستقبال التدريبات الخططية، وركز المدير الفني فيريرا في الجزء الثاني من الفترة المسائية على تقسيم الفريق لمجوعتين طبق من خلالها بعض التدريبات الفنية والتى شملت الجزء الهجومي والدفاعي وفى نهاية المران أجرى المدرب البرتغالي تقسيمة بمنتصف الملعب تم التركيز خلالها على اللعب السريع ونقل الكرة دائما لملعب المنافس وسط حماس وندية من جميع اللاعبين.