واصلت جمعية أصدقاء الصحة النفسية وياك المشاركة في البرنامج الذي أطلقه فريق التوعية بإدارة شؤون الخدمات التابع لبلدية أم صلال الذي أقيم تحت عنوان كيف تزرع الثقة في نفسك ومن حولك .
وقام مقدم الورشة المرشد النفسي المجتمعي محمد كمال بتوضيح تعريفات للثقة بالنفس، منها: إدراك الفرد لكفاءته ومهارته وقدرته على التعامل بفاعلية مع المواقف المختلفة كما هي عند شروجر وإدراك الفرد لقدراته واستعداداته ومهاراته وخبراته وكفاءته في التعامل مع المواقف والأحداث بفاعلية واهتمام.
وللإجابة عن سؤال، لماذا يكون الشخص غير الواثق من نفسه عرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية؟ أوضح المحاضر أن ذلك يعود إلى كون هذا الشخص لا يثق فيما لديه من معلومات وآراء ووجهات نظر، بالتالي يفضل الصمت عن الكلام، ولن يتمكن من إجراء الحوار مع الآخرين، وهذا يعزز لديه الكبت الذي يصل فيما بعد إلى درجة الإصابة بالاضطرابات النفسية، ومنها القلق والاكتئاب وبسبب التجنب المستمر للآخرين والخوف من انتقاداتهم واستهزائهم، يجعل الشخص غير واثق من نفسه، بالتالي يميل إلى الانطواء والانزواء بعيدا عن الناس، أما إذا خاف الشخص من انتقادات الآخرين له، وهو ذو شخصية قوية نوعا ما، فإنه سيتجه إلى العدوانية الشديدة تجاههم لئلا ينكشف ضعفه أمامهم وأمام نفسه أكثر فأكثر ولأنه سيصدق كل ما يقال بالسلب، ويرى نفسه بدونية شديدة.
وأوضح كمال أن السعادة هي حالة من الارتياح النفسي، تعتمد بصفة أساسية على الشعور بالطمأنينة والثقة بالنفس، فليس من الممكن أن يشعر الفرد بالاطمئنان إلا إذا توافرت عنده الثقة.
وفيما يتعلق بأهمية الثقة بالنفس في حياتنا أوضح كمال بأنها سبب في تحقيق التوافق النفسي والنجاح في العمل ومحبة الآخرين ومواجهة الصعاب والمشكلات والاتزان الانفعالي هو حالة من حالات الثقة بالنفس.
وزير المالية يقرع جرس افتتاح السوق في بورصة لندن إيذانا بانطلاق يوم قطر
