أجرى علماء من السويد دراسة علمية اشترك فيها 15 رجلا سليما، اتضح من نتائجها أن ليلة أرق واحدة قد تسبب حدوث تغيرات جينية في أنسجة جسم الإنسان.

عاش الأشخاص المشتركون في هذه الدراسة في مختبر جامعة أوبسالا لمدة يومين. خلال الليلة الأولى، مجموعة منهم لم تذق طعم النوم وفي الليلة الثانية ناموا جميعا.

أخذ العلماء عينات من الأنسجة الشحمية من البطن وعينات من الأنسجة العضلية من منطقة الفخذ، وأظهرت نتائج التحليل الجزيئي لهذه العينات، أن ليلة واحدة كانت كافية لتغير جينات "الوقت" في الجسم.

بهذه الطريقة تم اكتشاف جزيئات الحمض النووي المسؤولة عن تشغيل وتوقيف الجينات. كما تغيرت التعابير الجينية أيضا. ولاحظ الباحثون أن التغيرات الجزيئية في الأنسجة الشحمية والعضلية كانت مختلفة، ما يدل على اختلال التزامن في عمل الجسم.

حسب رأي العلماء، أن هذه التغيرات الحاصلة نتيجة الأرق، يمكن أن تسبب الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والبدانة واختلال عملية التمثيل الغذائي وتغيرا في جينوم الإنسان.

لم يحدد العلماء مدة بقاء هذه التغيرات. يحتمل أن تختفي بعد نوم هادئ خلال ليلتين أو ثلاث. ولكن استمرار اضطرابات النوم، ومن ضمنها بسبب العمل في الورديات الليلية، قد تؤدي إلى نتائج سلبية.