نصحت صحيفة "تايمز أوف إنديا"، على موقعها الإلكتروني، بضرورة الابتعاد عن بعض الأطعمة التي تمثل خطراً على صحة الأسنان.

ومن هذه الأطعمة ما يلي:-

1- الحلوى: يشكل تناول الحلوى - خاصة الحلويات الصُّلبة التي بها الكثير من السكر - خطراً على صحة الأسنان، وتتسبب في تسوسها، عند التصاقها على سطح الأسنان، كما ينتج عنها شقوق تتكاثر بها المزيد من البكتيريا، التي تعد من العوامل المساعدة على زيادة التسوس.

2- الشاي والقهوة: يعد تناول الشاي والقهوة من المشروبات والأطعمة التي تسبب أحماض التانيك التي توجد في القهوة وبعض أنواع الشاي، إلى تغير لون مينا الأسنان إلى اللون البني.

3- المخللات: بالرغم من أن المخللات لذيذة وتناولها مع كل وجبة يعطي نكهة للطعام، لكن وُجِد أن الجمع بين الخل فائق الحمضيات والسكريات ينتج عنه تآكل في مينا الأسنان.

4- الإكثار من الفاكهة والمشروبات الحمضية: يسبب الإكثار من تناول الفاكهة والمشروبات الحمضية، كالليمون والجريب فروت المحملة بحامض الستريك، تآكلاً بمينا الأسنان وتسوسها.

5- المشروبات الغازية: تعد المشروبات الغازية التي تحتوي على الصودا - فهي مزيج من السكر والأحماض والكربونات - سيئة جداً للأسنان، وتؤدي إلى تآكلها وتسوسها.

أ.س /أ.ع