العسل الأسود، المظلوم بجانب أخيه الأبيض، له من الفوائد الكثير، والقدرة على إمداد الجسم بالكثير من العناصر التي لا حصر لها، ولأن العسل الأبيض له نصيب الأسد في حب الكثيرين له، فعليك أن تتعرف على أهم استخدامات العسل الأسود وفوائده أيضًا، الغائبة عن البعض، برغم أهميتها البالغة.

العسل الأسود أحد أهم الأطعمة التي تساعد على بناء الجسم بشكل سليم، فعناصره الغنية تمكنه من إعطاء الجسم الحيوية، والمظهر النشط، فلا يعاني من يتناوله من الخمول أو الرغبة في النعاس والشعور بالإجهاد، فهو ينبه الجسم والذهن.

إضافة إلى ذلك فالعسل الأسود يزيد من مناعة الجسم، ويقاوم الشعور بالوهن والضعف العام، والنحافة المرضية ونحافة الأطفال، وضعف البنية ونمو الجسم بشكل عام، إضافة إلى أنه يساعد على زيادة مقاومة الجسم للأنيميا وعلاجها، خاصة لدى الأطفال.

ولذا يجب تناول ملعقة يوميا من العسل الأسود المليء بالفوائد، أو تناوله بالخبز الأسمر المليء بالردة، لتقويه البنية لدى الأطفال وإمداد الجسم بالطاقة لدى الكبار.