اختصاصي: الرياضة تعزز الصحة النفسية لـ «كبار السن»

alarab
محليات 05 أكتوبر 2021 , 12:45ص
الدوحة - العرب


دعت مؤسسة الرعاية الأولية إلى تعزيز الصحة النفسية والجسدية لكبار السن وحمايتهم من التعرض للأمراض.  وأكد الدكتور أشرف حلمي مدير قسم الرعاية الصحية المنزلية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أهمية التنظيم الغذائي لكبار السن، عبر تناول وجبات صحية متوازنة بانتظام لتلبية احتياج أجسادهم للعناصر الغذائية المهمة كالفيتامينات والمعادن، مع الحرص على أداء التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد في الوقاية من الأمراض وتجنب الآم المفاصل والروماتزم، وحصولهم على قسط كاف من النوم والراحة، والتأكد من أن غرف كبار السن نظيفة وجيدة التهوية، بجانب الاهتمام بالصحة النفسية التي تدعم الصحة الجسدية لهم، لافتا إلى أن هناك من يعاني أمراضاً جسدية ناجمة عن تردي وتدهور صحتهم النفسية وإحساسهم بالعزلة والوحدة.
ودعا الدكتور أشرف حلمي مقدمي الرعاية لكبار السن وأبناءهم وأسرهم بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للمسنين الذي يحتفى به عالمياً في الأول من شهر أكتوبر من كل عام لتوفير مزيد من الرعاية والحماية لكبار السن.
وأكد أن الحب والعطف أهم عند كبار السن من الغذاء والدواء، بجانب الحرص على دمجهم في محيطهم الأسري والاجتماعي والترفيه عنهم في جميع الأوقات وليس فقط في المناسبات، مع التحذير من التعامل المباشر مع كبار السن إذا كان الشخص مريضاً أو يعاني من أية أعراض مرضية.
وقال: «إن قسم الرعاية الصحية المنزلية بإدارة التشغيل بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية يحتفل سنوياً بهذه المناسبة الدولية المهمة عبر عدة فعاليات للاحتفاء بكبار السن المسجلين بالخدمة وتعزيز إدماجهم بالمجتمع والمشاركة بالأنشطة المجتمعية، لافتا إلى أن الاحتفال هذا العام يتضمن فعاليات تشمل كبار السن بالمنزل غير القادرين على الحضور إلى الفعالية المخطط القيام بها بمركز لعبيب الصحي.